Fisioterapia e dor nas costas: 5 fatores que causam dor lombar

A dor na região da coluna lombar normalmente não é grave, 80% das pessoas tem ou terá dor de coluna, podendo ser facilmente solucionada com reeducação postural, sessões de fisioterapia e uso de medicamentos anti-inflamatórios com orientação medica.

As principais causas de dor no final das costas são:

  • Má postura;
  • Esforços repetitivos;
  • Gestos incorretos no dia a dia;
  • Perdurar em uma mesma posição por longo período;
  • Carregar peso de forma incorreta

A lombalgia corresponde à dor no final da coluna, que pode ser acompanhada ou não de dor nas pernas ou glúteos, e pode durar menos ou mais de 1 mês.Aproximadamente, 90% dos casos são tratados de forma conservadora com fisioterapia e exercícios físicos, que eliminam a dor de forma eficaz e rápida, seguido de fortalecimento da musculatura, afim de evitar a recidiva da dor .

O importante é sempre realizar uma análise mais criteriosa do seu dia, afinal a dor é muito subjetiva. Além disso, a dor é um parâmetro importante para examinadores mais experientes, que permitem dar um prognostico mais fidedigno para os pacientes sobre a evolução do seu quadro funcional,  portanto em alguns casos, a dor pode ser melhorada em quase 100%, apenas com pequenas correções da  postura e modificações no ambiente de trabalho, portanto um questionário minucioso sobre as atividades desempenhadas pelo paciente deve ser feito pelo fisioterapeuta para saber: Qual é o real motivo da dor?

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